毛小姐: 28岁 管委会 本科 未婚 咨询的问题: 1、工作问题; 2、生活问题; 3、性格问题。 本人自述: 毕业后在广州工作四年,没有什么成绩,感觉被耽误了。总是心情不好,回来后脾气变差,老是有焦虑,对什么都不耐烦,感觉工作无意义,工作也不能持久,对自己也不满,对自己前途也感觉迷茫,一边工作一边读MBA,还想自己创业,(目前在做网店)。不安于现状,在国企干过,现在政府部门,还是觉得工作和待遇不理想,对前途也不满,但又不能吃苦,对未来规划也不清晰,但也能努力去做,关键是希望在哪里? 有一男友也在创业,他也是勉强维持,对我也很不错,但我就是怀疑他,总感觉感情不靠谱, 反正就是莫名其妙的怀疑他,也不知这种想法到底从哪里来?反正就是心神不安,对自己对别人都不满意。心情烦躁,不能自拔。 我知道,一个人超乎寻常的背后,一定有一个不平常的经历有关,如果一个未成年人在家庭和睦下安全度过,肯定不会有这样奇怪和不寻常的想法和做法。于是就问及她的成长经历。父母在她12岁时就离婚了,具她说有一个不称职的父亲,父母不和经常吵架,父亲有了外遇,当时自己并不知道,后来妈妈老是说父亲的坏话,本人判给母亲,母亲对自己要求严厉,很少表扬自己,虽然学习很好,母亲并没有表扬过自己,反倒经常指责自己。高中住校,同学关系还可以。竞选班委很自卑,虽然学习还算聪明,不知自卑从哪里来,在男友面前也自卑,他最自己好也会质疑是真心还是假意,怀疑他不是善意,老是理解错误。我到底该怎么办?
根据她提供的信息诊断:她得了抑郁症和猜疑妄想。 我告知她原因:这与你的童年经历直接相关,自卑来源于你妈妈对你过度的指责和不表扬;母亲对她生活的不满说给你听,使你对自己的生活同样也不满意和不满足;母亲指责你的父亲和不自觉的怀疑男友的忠诚度;对金钱和工作的不满足同样也是如此,即使你一边工作一边做网店,还同时读MBA,依然对自己不满,对前途不满。人有两双手,你却同时做三样事情,焦虑是必然的。要理清思路,不要贪多,减少一部分压力,或许脾气要好些。知道猜疑不是真的,学会调节自己。 由于时间有限,不能过多交流,只能做些建议,虽然她知道有问题,但真要从心理上解决问题不是几句话能够起作用的,她的心态调整还有一个很长的路要走。我也只能帮她找到原因,稍微理一下思路。总之,童年的生活对一个人的一生起着不可磨灭的印象和作用,如果不通过咨询慢慢改变和完善自己,或许这种混乱的心态始终会伴随着她。
|