抑郁症案例 2010-12-30 陈小姐是一位年轻的中学教师，她令临床心理学家印象最深刻的，是初次会面时，刚坐下来还未开腔，眼泪已如泉涌。原来一星期前陈小姐在课堂上教训一名学生，被对方呼唤她的“花名”，引得哄堂大笑。她激动得冲出课室，在教员室的洗手间内失控地哭了近半句钟。陈小姐以往曾处   理过更顽劣的学生，她不明白为何这次反应这么大。   在面谈中，陈小姐透露她自学期初便承受很大的压力，因为新校长要

压力自我测试 2010-12-30 压力测试     请回想一下自己在过去一个月内有否出现下述情况:   觉得手上工作太多，无法应付。 觉得时间不够要，所以要分秒必争。例如过马路时冲红灯，走路和说话的节奏很快速。 觉得没有时间消遣，终日记挂着工作。 遇到挫败时很易会发脾气。 担心别人对自己工作表现的评价。 觉得上司和家人都不欣赏自己。 担心自己的经济状况。 有头痛

焦虑的自我治疗 2010-12-30 每个人一生中或多或少面对不同程度的焦虑状态，有调查统计香港有三十多万人，即百分之五人患有各种较严重的恐惧性焦虑。因此，估计花在克服焦虑的金钱和注意力绝不比其它疾病逊色。   克服焦虑的方法可谓五花入门，有人着重「心法」的修炼?透过人生价值及自我形象的改变以达解除焦虑之效。当然亦有人注重「招式」，譬如学习各种松弛方法或改变生活方式来加强个人面对压力的能力。以下介绍五种克服焦虑的「心法

老年善忘怎么办？ 2010-12-30     善忘或俗语所讲「没记性」是不同年纪的人都曾遇过的情况。刚用过的计算器放在那里？下星期和外母吃饭的时间和地点是什么？刚才上司吩咐要回复的客人的电话号码是什么？我的电话簿放在那里？为什么总是在想打电话时才发觉忘记了手提电话放在什么地方？以上种种善忘的经验可能我们都有试过，幸好通常这些情况对我们的生活不会有太大的影响。对年轻人来说，偶然的善忘可能只是操心大意的结果，

自闭症的心灵 心理案例 2010-12-30 自闭的心灵     这是我头一回接触自闭症的小孩展赐，3岁多的小男孩。他有一个姐姐、一个妹妹，然而他没有跟她们一起玩耍。他的脸上挂着微笑，嘴一直在动，发出一些旁人听不懂的声音，时常自言自语。一般3岁的小孩已懂得讲话，但对他来说显然十分困难；也由于这原因，当他要表达不满的情绪时，只能以「发脾气」的方式表达出来。至于一些较复杂的意思，他更无法表达，我们也只好猜度一番。

失眠的原因 2010-12-30 失眠，严重失眠，长期失眠怎么办呢？ 失眠的常见原因有：         (1 )心理因素：生活、工作中的各种矛盾和困难所造成的焦虑、抑郁、紧张、激动、愤怒或思虑过多均可引起失眠。         (2)生理因素：精神紧张、饥饿、疲劳、性兴奋以及一些疾病

失眠的自我测试 2010-12-30     千百年来，人类按“日出而作，日入而息”的规律生活着。然而，睡眠问题却一直没有受到人们足够的重视，即便是失眠，也仅被视作小恙。但近十几年来，由于经济高速发展，社会竞争日趋激烈，失眠症的发病率越来越高，国内外文献报道均达30％左右。其临床表现复杂多变，严重影响到广大人民的身心健康。因此，防治失眠症已成为广大医务工作者的一项重要任务。   &n

焦虑的常用心理测试 2010-12-29 焦虑情绪反应一般都伴有生理、运动指标的改变，因此生理指标可间接反映焦虑的水平。通常使用的指标包括：皮肤电反应(GSR)、皮肤导电性(SC)、皮肤温度(ST)、皮肤血流容积(BVP)、肌电(EMG)、脑电(EEG)、心率(HR)、血压(BP)、呼吸频率(RR)和掌心出汗(PS)等。以生理指标测量焦虑的优点具有一定的准确性，因缺少常模数据或解释困难，应用还有局限性，多用于研究领域，临床应用较少。随着焦

考试焦虑怎么办？ 2010-12-29         还有一百多天就高考了，考试为大多数学生带来无形的精神压力，使他们产生心理紧张和焦虑。如何缓解高考压力，以最佳的心理状态应对高考，成为考生和家长们共同关注的问题。进行适度的高考心理辅导和心理调节，对考生和家长们是有一定的好处。 考试焦虑心理辅导现场  　　考试焦虑又称“怯场”，特指在考试情境的激发下而

心因性阳痿 2010-12-29 阳痿有很多是由于心理因素而造成的，对于心因性的阳痿如果适合地配合心理治疗的话一般都能治愈。所以吓出来的阳痿并不吓人。 在性兴奋时受到惊吓造成阳痿。这种情况确实有，这种情况多属心因性阳痿。导致心因性阳痿的原因有多种，比如童年的某些经历、长期紧张焦虑、某些文化因素的影响都可能导致心因性阳痿。 心因性阳痿与身体因素导致的真性阳痿不一样，心因性阳痿产生较急，多有明显的精神因素，也不伴有性欲的减退，而且

青春期的性困惑 2010-12-29 　　青春期是童年走向成年的过渡，主要标志是性发育和性成熟，其时孩子们要经历躯体和心理上的急剧变化，是青少年社会化的重要时期。 　　青春期大约起始于 10-12岁，早的可提前到5-6岁，也可延迟到15-16岁。青春期性生理发育成熟的速度也因人而异，一些女孩只需1年左右，另一些长达5-6年或更久。青春期发育受许多因素影响，如家人过去青春期启动年龄、遗传、种族、社会、经济、文化、地理、营养、气候、身体

儿童性心理的发展 2010-12-29     下面我们简单介绍一下0—14岁这样一个年龄段里面，孩子的性心理各有什么样的特点，怎么样的一种发展？     心理专家说：如果现在谈性心理的发展，是没有严格年龄限制的。没有严格的年龄特点，每个孩子的发展是不一样的，不像现在的教科书上有一套年龄的限制。现在由于生活条件和人们的营养都非常好，就会引起很多孩子多多少少都会出现性心理的发展

白领心理问题 2010-12-29         据世界卫生组织（who）统计，全球完全没有心理疾病的人口比例只有9。5%。中国有53%的中青年企业家存在不同程度的心理健康问题。另一项调查表明，年薪在百万以上的人，越来越感觉不到什幺是幸福，而中国富豪自杀率的攀升是一大隐忧。统计去年中国：1） 自杀人口：28 – 32万人2） 有心理及精神疾病：1600万（占总人

顺产会阴侧切有必要吗 2010-12-29  顺产会阴侧切有必要吗 ？我们来看看会阴侧切的危害以及为什么我国的产妇侧切率这么高呢？            ●会阴侧切可造成永久性损伤并影响产后性生活　　●胎儿过重、医患紧张等使国内侧切率居高不下　　医学指导/武警广东总队医院妇产科主任孔欣　　文/记者伍君仪 通讯员

重点中学的自卑生 2010-12-29         15岁的高一学生小龙（化名）在柳州市某重点中学就读，自从上高中以后经常“生病”，最近犯病的次数愈发频繁，奔波于各个医院却找不出原因，医生建议他最好找个心理医生咨询。在妈妈的陪同下，小龙来到了心理咨询中心。

离婚后的心理咨询与治疗 2010-12-27     在人生的道路上，离婚的确是一件会引起巨大心理挫折和波动的事件。它给夫妻双方，尤其是女方所带来的精神创伤是难以估量的。它给女性带来的主要心理创伤是失落感、孤独感和自卑感。这一系列的精神痛苦也会严重影响人的身体健康，引起一些疾病如胃痉挛、高血压及心脏病等，所以离异的女性应尽快从离婚的阴影中走出来。心理医生建议她们应做到以下几点： 1、做好心理自我调节，努力去适应

离婚前请看看 2010-12-27 　1.不要试图寻找婚姻问题的是与非 　　在日常生活之中，有许多面临婚姻危机的夫妇都在相互抱怨，怪罪对方将矛盾激化，并且试图寻找婚姻问题的是与非，将其化解和弥补。其实，在心理专家看来，这种寻找是与非的做法不仅是徒劳的，而且还会将婚姻的矛盾扩大化。婚姻中根本就没有是与非。 　　贴心提示：很多时候往往是我们一时的冲动或是懒惰，使婚姻走到尽头。而更多的一部分时间，我们又太过于看重婚姻中的错误，过高的要

离婚心理的心理分析 2010-12-27   当一方或双方在违反婚姻基本原则或背离夫妻感情的前提下所暴发的争吵，动机是以分裂家庭为目的，这样的争吵是夫妻之间最后的战争，最主要的特征是双方感情破裂。    当然，并不是说双方感情的破裂就一定会导致家庭解体，因为作为社会的细胞，家庭虽然是在夫妻双方感情的基础上建立起来的，但是只要一旦生成，就会受到社会各种因素的制约。只有当感情破裂的时候，一方或

控制情绪的方法 2010-12-27        “冲动是魔鬼”。日常生活中，许多人都会在情绪冲动时做出令自己后悔不已的事情来。因此，学会有效调控自己的情绪，是一个人走向成熟的标志，也是商场上迈向成功的重要基础。 一个老板要在激烈竞争的商海中不断地战胜对手，凭什么？就凭你情绪控制力比别人高。其他行业也一样。 我曾经遇到一个老板，他是做服装生意的。刚开始那几年，他

恐婚的心理咨询与治疗 2010-12-27         在众多的心理咨询中，有很多是因为情感困惑而寻求心理咨询帮助的年轻来访者。这些来访者中，"恐婚"这种情况是常见的一种问题，一种是恋人和自己感情笃深，但是恋人始终走不进婚姻的状态，因而给自己很大的困扰。另一种是自己本身喜欢和恋人在一起，也没有现实层面的阻碍与担忧，但是自己始终有一种莫名的恐婚，因而不敢和恋人正式地确定